健康管理師第九章心理健康考點(diǎn)：心理健康的概念

發(fā)表時(shí)間:2020-10-04

心理健康的概念

1、心理健康定義：在身體、智力及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

2、心理健康標(biāo)志：（1）身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；（2）適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。

3、我國(guó)心理健康標(biāo)準(zhǔn)：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

4、心理健康標(biāo)準(zhǔn)：心理健康是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。

5、特點(diǎn)：智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快，良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。

6、心理健康與疾病的關(guān)系：

“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”

保持健康的心理，建立積極的應(yīng)對(duì)方式和健康的生活方式，是保障身心健康的重要條件之一。

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